今日も晴れ。

相変わらずの軽躁状態。

本日は病院の心理面談の日。
軽躁状態について相談した。

睡眠時間の減少、
買い物欲の増進、
お掃除欲亢進が、
私の主たる軽躁状態の症状。

どうやったら抑えられるかを
カウンセラーさんと相談をした。

うまく乗り越えられますように。