ハンドセラピーでできる、セルフケア

毎日使う、手には全身に関連する
「反射区」というツボがあります。

それぞれの反射区が身体の臓器につながっているので
ハンドセラピーをすることで
程よい刺激を与えることができます。

※妊婦さんやご高齢の方、子どもにするときは
刺激しない方がいい部分もあるので気をつけます🙋‍♀️

例えば、肩こりが気になる人は
手のひらの小指のした部分をもんであげたり

人差し指と中指の付け根付近は目
薬指と小指の付け根付近は耳
につながる反射区があります🤝

日々使う手を労るだけでも
セルフケア出来ちゃいます😉✨

もっと気になる方は、
随時noteに更新していきますので
見ていってください🙇‍♂️💓