朝の散歩を長めにしました　習慣化チャレンジ65日目

こんばんは。
今朝は、朝の散歩を長めにしました。
距離も時間も2倍です。

そもそも短めの距離をゆったりと休憩しながら歩いていますが、気分転換になって気持ち良いですね。空はあいにくの曇天でも、気持ちは晴れやかになりました。

体調がなかなか戻らないので、こうして少しでも歩けると、とても幸せな気持ちになれますね。

ただ、その後に腰が痛くなったので、用心はしなければと思いました。

明日は、腰の痛みが癒えていますように。