昨日は通院日でした 習慣化チャレンジ9日目

おはようございます。
今朝は、少し肌寒いです。

昨日は、通院日でした。
4週間ごとに通っています。
発達障害関連です。

通院後は、少し遠出をして買い出しへ出かけました。
最近、減量に取り組んでいるので、それに良さそうな食材をチョイスしました。

帰宅後は、昨日から始めた習慣化したい日課を少しずつこなしました。何か目標があるっていいですね。

やりたいことはたくさんありますが、ハードルは低い方が良いので、まずはそれぞれのカテゴリーの中から何か1つこなせれば良しとしました。家事、勉強、日記類…続けることが大事なので。この先も続くように頑張ります。

今日も良い一日になりますように。