2022/03/25
眠れずにいます。
今日も24時過ぎてから体調が急変。
激しい吐き気が襲ってきます。
きのう乗り越えれたので
必ず今夜も乗り切ります。
慌てずに心を落ち着かせ
じぶんの体をコントロール、、
少しキツいけど
乗り越えるんだ!と言いきかせて。
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眠れずにいます。
今日も24時過ぎてから体調が急変。
激しい吐き気が襲ってきます。
きのう乗り越えれたので
必ず今夜も乗り切ります。
慌てずに心を落ち着かせ
じぶんの体をコントロール、、
少しキツいけど
乗り越えるんだ!と言いきかせて。
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