アスリートにもツライ！？花粉症！
「後半ロスタイムのコーナキック」日曜日担当タナカ☆です！
2月に入り、少しずつ暖かくなってきましたね！
そして本日2月14日はバレンタインデー！！
筆者は…いつか下の写真の様にチョコを貰えることを夢見ております(笑)
さて！本日の話題は！
バレンタインデーとは全く関係がありません(笑)
この時期、お天気ニュースに出てくる項目と言えば・・・
「花粉飛散情報」
かく言う私も、小学生の頃から長いこと『花粉症』の症状に悩まされておりました。
症状としては「目のかゆみ」「鼻水鼻づまり」
酷い時は「微熱」や「倦怠感」などが出て
身体も気持ちも、外での運動に大きなペナルティーとなってしまいます。
中には、花粉症の症状に1年中悩まされている！
という方もいらっしゃるのではないかと思います。
今回はそんな『花粉症』に関するニュースを取り上げてみます！
・屋外スポーツをする人は花粉症が出やすい可能性がある！
・ストレスを減らし、食事や生活習慣を整えよう！
・治療は、病院での受診と処方薬が大事！
記事のポイントはこんな感じでしょうか。
体が花粉に晒される機会が多いほど花粉症になりやすく
屋外スポーツのアスリートは花粉症発症率が多いそうです。
今まで平気だった人も、あるシーズンから突然花粉症になる
その可能性についても少し説明されています。
確かに私の家族も、私が社会人になったころ急に
花粉症の症状が出始めていましたね。納得！
ということは・・・
今の時代もはや必須と言っても良い「マスク」
外出時に着けるのは、花粉症の症状が無い人にとっても
今後の花粉症予防として、とても効果があるのかもしれません。
また、これは私の経験談ですが・・・
帰宅後に「うがい」をしっかりすることや
「鼻をかむ」というのは、花粉症の軽減に
かなり効果がありました。
ウイルス対策にもなりますし、オススメだと思います！
ウイルス対策プラス花粉症対策で
暖かくなっていくこれからの季節を
是非乗り切りましょう！
市民球団に向けての活動につかっていきます