2022年6月第3週：「今週の計画と先週の振り返り」

▼先週の振り返り

■できたこと

・土曜日が特にめちゃくちゃ勉強やる気満々だった
　→ノートに書き出し実行したことで1日が充実した
・サイクリング
　→新しい発見があった
・暑い日に汗かくことを目的に行動したことで楽しめた
　→状況にあわせて楽しむ方法の練習
・動画編集アプリLumaFusionの使い方(を思い出した)
　→1年ぶりに触り操作方法＋フリー素材などの使い方を覚えた

■できなかったこと

・現状の自分の”できる”などを整理できなかった
　→自分が何がどのくらいできるのか他者に見える形にしたい
・noteを集中して書けなかった
　→自分のためでも人の為でもない目的のないnoteが多い
・惰性で勉強しない
　→自分の理想に近づくために必要なこと不要なこと

▼今週の計画

■やること

・タイムマネジメント
　→何に時間を使っているかググカレに記録する
・発信する
　→現状の自分のできることしてること。なりたい自分
・朝noteを書く
　→十分な時間を使って文章を書くことに力を入れる
・アウトプット多めですごす
　→「ライティング→プログラミング→デザイン（随時：語学）」
・自分との約束を守る
　→【タイムマネジメント：行動記録をつける】をやり通す
　⇒自分の成長のため・小さな成功（自己肯定感の向上）
・毎日をHappyに過ごす
　→毎日をどうしたらHappyに過ごせるか考えて実行
・写真を毎日撮る
　→写真でも今の自分を残すことは大切。
　　風景、気になったもの、大切なものなどなんでもいい。

■やらないこと

・時間を決めないでゲームをやる
　→友達とやろうが一人だろうが、時間を決める。最大2時間。
・夜取り返そうとするのをやめる
　→1日の達成感がなくても夜取り返そうとしないで次の日理想の1日が過ごせるようにちゃんと寝る
・座りっぱなしをやめる
　→30分か1時間に一回は立ち上がり5分くらい座らないでいる

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時間は有限
そして今この瞬間が自分がコントロールできる最も若い時
一番近い過去であり、一番近い未来
後悔しない時間を、笑顔で走り続ける