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▼先週の振り返り■できたこと ・腕立て →20回だが気持ち的にとても健康になった。 →…
■12月の目標◉2022年やり残したことをやる ❶自己理解を深め、自分らしく生き生き生活でき…
■11月の目標 ◉Adobeソフトをたくさん使う 週に1作品以上 →Photoshop：レタッチ、コラ…
■9月の目標 ◉毎週計画を立てる＋振り返りをする →毎週計画を立てることにより、目的を意…
■6月の目標 ◉自分磨きを頑張る →自己肯定感を上げる やること ・筋トレ ・お風呂…
■5月の目標■できたこと・やったこと ・ワクチン接種3回目完了 ・AdobeのLiveレッスン？を受…
▼先週の振り返り■できたこと ・筋トレ ・イベントに参加 ■できなかったこと ・これからの目標、やりたいことについて考えること ▼今週の計画■やること ・筋トレ ・思い付いたことは何でもかんでもメモしておく ・小さなことでもやりたいことはやる ・体を丁寧にケアする ・食事をx1.2食べるようにする ■やらないこと ・プルーンを1日3つ以上食べない →しっかりお腹を壊す ・二度寝 ・夜ふかし
・個人軸で活力的に行動する 他者から見ても評価できる実績などを確実に作る ・本を読む …
いまだに月の目標フォーマットを見つけられていないのが難点だけれど 3月の目標を考えていこう…
▼先週の振り返り■できたこと ・PS4のコントローラーの不具合を分解して治すことに成功した …
■学び・「消費する趣味・生産する趣味・人とやる趣味」の3種類の趣味を持つ ・なんでもAmazo…
2022年のへの熱量がバチバチに高いので2021年の抱負noteを参考にしようと思ったら全然ちゃんと…
12月の過ごし方を決めるにあたって考えるべきことは”ちゃんと先につながるか。シナジーが生め…
--- 〜○Must〜 ■自分らしく過ごし、凛と生きる。 身なり、部屋、言葉遣い、立ち振る舞いを自分が美しいと思えるように ■本を1冊読み、確実に生活に活かす方法を考える。 教訓やノウハウを、140字でまとめたりイラストでまとめたりしてLinkedinにまとめ投稿したりして新しいことを試す。 ■どんな一日にするか、朝宣言する 「成果物・結果・スキルアップ・変化」を出す。この宣言を英訳してHelloTalkで添削してもらう。 ■今月はゲーム配信を見ない 時間の無駄。残
