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血流改善

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血流を改善して、健康で幸せな毎日を過ごすためのヒントをお届けしています。
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2021年1月の記事一覧

血流改善日記②|「159」で体質が変わる

血流改善日記②|「159」で体質が変わる

(トップ写真は、「159方便雑糧粥」Facebookページより。)

「足浴 心優香 健康養生」のオーナー施術師「傅(ふ)さん」が、足浴とともに愛用をおすすめするのが「159素食全餐」という中国の健康食品です。中国語が読める方は、こちらのホームページでご確認ください。

「159」は、いわゆる「お粥さん」です。穀物、種子、豆など159種類の食材が入っているので、名前も「159」なのです。1袋1食分

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血流改善日記①|まずは私の不具合リストの紹介から…

血流改善日記①|まずは私の不具合リストの紹介から…

こんにちは、年齢を重ねると、困ったことにいろんなところに不具合がでてくるんですよね? 私も「年を重ねてきたのだから仕方ない…」と諦めつつ、健康診断の結果も悪くはないし、「若いころのようにはいかないなぁ」と、老化に向かってただただ毎日が過ぎていました。

私の場合、加齢と共に増えた不具合を列挙してみると…。

まず、血圧が高めになったこと。数年前から花粉症が始まり、最初は「スギ」だけだったのが徐々に

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