25.なぜか、急にはっとするくらい美しくなる人の秘密/碇谷圭子【読書ノート】

読書ノートとわたしの感想

りんご畑塾（Xの朝活読書会）で紹介してもらった本です
「なぜか、急にはっとするくらい美しくなる人の秘密」
タイトルに惹きつけられて
綺麗になる秘密を知りたいと思い図書館から借りた本。

No.25 なぜか、急にはっとするくらい美しくなる人の秘訣/碇谷圭子

朝活読書会で紹介されて気になり図書館から借りました

心に残った文
誰でも美しくなれる。
たった一つのことを変えれば
「"美人として生きる"と決める」

どうせをポジティブに
魔法の言葉に変える
印象的#読書好き　#読書ノート pic.twitter.com/nAHgnjJEVM

— おかちゃん@読書垢50代から人生を楽しむ (@riyohippo) June 24, 2024

なぜか急にはっとするくらい美しくなる人の秘密

感想

私は「”美人として生きる”」と決める。
インパクトがあると思った。

美人になるためには意識を変えていく必要がある
「私は美人である（BE）」
「私は美人をやる（DO）」
この二つを意識していくとはっとするくらい美しくなる。

DOの美人をやるとは
・言葉遣いを丁寧に。
「恐れ入ります」などクッション言葉を添えてみる。

【クッション言葉一覧】

• 差し支えなければ

• もしご迷惑でなければ

• お尋ねしてよろしいでしょうか

• 立ち入ったことを伺いますが

• 失礼ですが

• 念のため伺いたいのですが

• 恐れ入りますが

• お忙しい中、申し訳ありませんが
  いつもよりゆっくり丁寧に話してみる。
  

• 所作を丁寧に揃える。

• 足を組むより斜めにそろえる。

• 手を重ねて揃える

• 相手に物を渡すときは両手で渡す

• 靴を揃える

少しだけ意識して変えてみることで
いつの間にか美しい人になっていく。
忘れずに継続できるのかな～とも思うけど。。。

褒められると「ありがとう」と素直に言えないことがわたしは多いと思う。
素直に嬉しい気持ちを込めて「ありがとう」と言えるようになる。

心に残った言葉「好きに生きていい」

私は私の人生の主役
捨ててもいいし
やめてもいい
人生はあっという間だし
好きに生きていいのよ

いかりんの魔法の言葉

人生は自分が思っているよりずっと短い。
本当に大切なものだけ残し
好きに生きていいんだよ
余計なおせっかいやひがみ、
起こってもいない不安や悩みに時間を使わなくてもいい。

好きなことと大切なことに時間と思想を使っていい
他人の目を気にせず好きなことに真っ直ぐでいいんだよ

自分の中にしみこむように毎日言ってあげたいと思う。

わたしの読書ノート（感想文）

読書ノート

最後まで読んでくださりありがとうございます。