三日坊主だっていいじゃない

\ 三日坊主だっていいじゃない /
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人間には、
「変わりたくない」と
変化をきらう習性があります。
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美容や健康のために
今の生活習慣を
変えたいと思っていても、
わたしたちの身体や心は
今の状況を心地よいと
自らの意思で選んでいるのです。
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理想に近づくために
習慣を変えようとしても
身体や心は
ストレスを感じて
元の状態に戻ろうとします。
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これらのことを踏まえると
三日坊主になってしまうのは
仕方のないことだと言えますね。
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ですから
まずは続かない自分を責めずに
理想の半分くらいできたら
OKを出してあげませんか？
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三日坊主になるというのは
今の自分から
新しい自分になるために
チャレンジしている
ということです。
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チャレンジすることで
新しい出会いがあったり
自分だけの楽しみを
見つけられたりします。
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逆に自分には
合わないと知れることも。
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「三日坊主上等！」と
軽い気持ちで
チャレンジすることで
新たな発見に出会えますよ。
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