多裂筋のススメ

こんにちは！
鍼灸師の大井研人です！！

今月から部位別で記事を投稿していきます！！
一発目は腰椎です！！

今後の部位別記事の予定はこちらになります！！

今後とも宜しくお願い致します。

ではさっそく、私の記事に取り掛かっていきます！

今回の題名は

『多裂筋のススメ』

腹圧の後方をコントロールする筋であり、その他の機能を考えても人間の体の構造上一番大事な筋なのではないかと私は考えております。

傷害予防からパフォーマンスアップまで全てのことの土台になる筋です。まずは、このマガジンに載っていることから始めてみてください。

※個人の見解と臨床上の話題が多いです。