バキバキ委員会
3連休スタート
朝はおはよう大喜利です
久々にフルで参加できた
朝からめちゃくちゃ楽しく過ごせた
昼からは散歩がてらに買い物へ
毎日1万歩あるくように意識している
歩けるうちに歩くぞ～
俺も伊之助ボデーに pic.twitter.com/x2KLTz1yTJ
— 及川広大/おいちゃん (@oicyan_himesama) March 19, 2022
腹筋ローラーを買った
365日目
— 伊之助ボディになるまで毎日腹筋ローラー(増量期) (@InosukeWorkout) February 28, 2022
通算
膝コロ 22,920回
立ちコロ 13,037回
1日目 70.1kg
365日目 57.0kg (-13.1kg) pic.twitter.com/jMg8s8XW5A
この人マジですごいよね
継続は力なりを体現した人
リスペクト
あと犬が可愛い
僕は痩せたけど長年蓄積した脂肪があるのでお腹周りがまだだらしないのだ
なので僕もこの伊之助ボディを目指して腹筋を鍛える
バッキバキの腹筋にする
そのためには久々に鉄の意思を発動する
食事を抑えるぞい
と言ってもある程度は食べる
完全にやったら体力が持たなそうなので
お菓子は基本禁止、チョコはギャバを食べる(ストレス発散の為)
お酒も抑える
誘われた食事は行く
自分に甘いか…？
今年で30歳だからお腹はどんどん出るだろうからここでストップをかけておく
鉄の意思発動
最後に濡れおかきを食べた
今日でnote毎日更新が500日目
今回も特別に何かすることもない
500日も続けていたら日課、当たり前のことになったので
これからも毎日続けますわ
今年は腹筋割るという目標も出来たし新しいことにどんどん挑戦していくぞい
腹筋ローラーキツイ
膝ついてしかできないけど膝ついてもキツイ
めっちゃプルプルする
プリンみたいに
これが腹筋に来てるということか…
明日には割れてねぇかなぁ
腹筋割ろうとした理由は
お腹が見にくいということ
そしてスーツが似合うようになりたい
僕の今持ってるスーツは太っていた時のものなので逆に着れなくなった
そしてスーツ作りに行った時に体型を褒められたい
この欲望のために腹筋を割る
友達の結婚式に着ていくスーツのために腹筋バキバキにする
腹筋バキバキ委員会発足
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