残りナマステ
昨日の夜も瞑想を行い瞑想終了後にそのままヒーリング音楽をiPhoneからかけた瞬間に寝落ちした
寝ようとした記憶がない
直ぐにふっと寝てしまったようだ
そこから朝起きた時、iPhoneの充電が切れていた
充電せずにずっと音楽を流していたので充電が切れてしまったみたいだ
しかし僕はアラームが鳴る2時間前に目が覚めていたのですぐに充電、そしてiPhone復活後に朝の瞑想
この瞑想のおかげでこのような状態でも慌てることなく難を乗り越えたのである
ナマステ
めっちゃくちゃ眠い(˘ω˘)
睡眠時間が足りないのかそれとも仕事前に疲れることをしてるのか
ストレッチの他にもＨＥＡＴを取り入れたり仕事の休憩中にある域に行っているから仕事前、仕事中に疲れの蓄積が倍増している気がしてきた
それでも僕はやめない
最悪寝てもいいかなと思っているから
ナマステ
ナマステ
インドでは挨拶、別れの言葉として使われている
Youtubeで瞑想用のBGMを流して終わりを迎える時にナマステと言って終わるので今日はたくさんナマステって言いたい
ナマステ
ナマステ
んますて
ｍｍｍｍｍ
マスてた
ｌｍがじょｒｊぱおｊｒ
ｍｋぎあｈぎおｈがおいお
ころおいうぇ３ｒじょ４ｊ
ナマステ
柔らか歯間ブラシ
▼SNSのフォローよろしくお願いします！
・twitter
▼オオギリック(大喜利YouTube)高評価＆チャンネル登録よろしくお願いします！
・ラジオトーク
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？