筋肉祭りに捧ぐ

あったのよたしかに
わたしにあったのよ
縦に筋肉今は脂肪に

本日29日から10/10まで更年期→幸年期と捉え、衰えゆく筋肉もなんのその。
それを大いに楽しみ、面白がり、元気出していこうという筋肉祭りが開催されました‼️

『筋』を使った短歌、川柳､都都逸に日頃感じている思いを乗せて詠んでみませんか😆
男性女性、性別問わず。
身体の変化にあれ？と思われた方、どしどし詠んでみてくださいね❤️



ところで、わたしも立ったまま筋トレを２日前から始めました！！(まだ２日…)
これ、筋肉痛になっているのでどうやら効いているようです✨✨✨
そう信じて今夜もやります、立ち筋トレ❣️
ヨガのオンラインレッスンなどもありますよ❣️
ご都合があえば是非是非！！！😉