ハッピーになりたい　エナジードリンクについての考え方

眠気覚ましだったり、気合が必要な時に頼りがちなエナジードリンクだけれども。僕なりにエナジードリンクでハッピーになれるかならないかを考えてみた。

まず、大事なのは依存してしまうとそれはハッピーではない。どうしても必要になってしまうのであれば食生活の改善と睡眠時間の確保の方が大事。落ちている状態でエナジードリンクに頼るのは間違いなのでは？過去に数種類のサプリメントを摂っていて、ほとんど一気にやめてしまったけど、生活は何も変わらなかったので、そういうのから得られる成分は基本的に信用してない。

それを飲むことでスイッチが入るのであれば、遊びに行くときに飲むのはアリなのではないかなと思う。僕のお酒とかジャンクフードに対する考え方に近いかもしれない。せかっくスイッチ入れるのであれば楽しい時とセットで。

味が好きで、飲む事でハッピーになれる人は飲めばいいかもしれないけど、依存しているのであれば少しずつ減らしていった方がいい。