おげのしん

1児のパパ。ノー残業、在宅勤務(週1)を駆使する時短会社員。個人投資家。 都心一戸建てに住み、通勤時間徒歩10分を実現。時短アイテム・方法、生活の知恵に興味あり。

何かに行き詰ったら新しいことを始めるチャンス

私は昔、市民ランナーでフルマラソンを完走したりしていました。その当時の趣味はジョギングのみでした。その練習の過程で、膝をいためたり、足の裏の皮がはげたり、乳首が…

時間のない方におすすめのジョギング/筋トレ法

[*2020年3月15日 追記しました] 先日1年の目標をたて、その中で「30分以上のジョギングを月に4回以上」「筋トレ」を目標の1つにかかげました(低い目標で公開…

2020年抱負です。

新年あけましておめでとうございます。私は人の抱負を見るのが大好きです。自分もこういう抱負を持ちたい!と気づかさせてくれる事があるからです。私も抱負をここに書き、…

自由時間を増やすシンプルな方法

私は会社員ですが、朝8時30分に起床して9時出社。5時30分に退社して5時40分に帰宅、という生活を10年以上実践しています。平日でも睡眠以外に1日8時間以上の…

手ぶらで外出して身軽な生活を実現しましょう

皆様はお出かけするとき、最低でもスマホ、家の鍵、自転車の鍵(自転車移動の場合)、財布を持っていくものと思います。 私は買い物など近所に出かけるときにはほぼ自転車…

2019年買ってよかったものベスト10

#2019年 #買ってよかったもの 皆様、2019年お疲れさまでした。 今年は引っ越しあり、子供も誕生し、たくさんの物を購入しました。その中で、使ってよかったものを導入して…