バストを落とさずダイエット☆

こんにちは！セルフエステサロンOFF
MEGAドン・キホーテ名四丹後通り店です☆

ダイエットをすると、肝臓から遠い部分から痩せていくと
いわれています！
しかしバストの脂肪はとても落ちやすく
ダイエットの際も胸が痩せてしまった、なんて方が
多くいらっしゃるかと思います(T_T)

短期間で極端な食事制限を行うダイエット法では
女性ホルモンの分泌量の低下により乳腺が衰退し、
バストがしぼんでしまうことがあります。
さらに、自律神経が乱れるとホルモンバランスが崩れ、
乳腺の維持が難しくなることもあります。




・胸を揺らす運動は控える
脂肪が燃焼され胸が痩せてしまうのと、
胸を激しく揺らす運動を繰り返すとクーパー靭帯と呼ばれる乳腺と
筋肉や皮膚をつなぐ靭帯が切れてしまい、胸が垂れてしまう危険性もあります！



・極端な食事制限をしない
女性ホルモンの正常な分泌にはタンパク質やビタミン、
ミネラルなどの栄養素が不可欠です。特にタンパク質は乳腺の発達に
重要な栄養素であり、摂取を制限するとバストが小さくなる恐れがあります…
必要な栄養素はしっかり摂りながらダイエットしましょう

たんぱく質中心の食事を心がけ、
適度な運動をすることでバストを落とさずに
健康的に痩せることが出来ます



そして【ボディハイフ】なら
ご自身で気になる部位にマシンを当てて頂くだけで
部分痩せできちゃいます！

運動やマッサージなどと併用すると効果はより上がりますが
なかなか運動する時間がない…、運動が嫌い…
食事制限が続かない…
そんな方にもおすすめです☆

ご不明点などもお気軽にお問い合わせ下さい
お客様のご来店を心よりお待ちしております！
【セルフエステサロンOFF　MEGAドン・キホーテ　名四丹後通り店】
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