理想のバディバランス✨

こんにちは！セルフエステサロンOFF

MEGAドン・キホーテ名四丹後通店です🌟

ボディサイズの黄金比は

バスト、ウエスト、ヒップが1:0.7:1と言われています🎵

［理想のボディバランスの計算式は］

・理想のバストサイズ＝身長×0.52～0.53

・理想のアンダーバストサイズ＝身長×0.432

・理想のウエスト＝身長×0.37～0.39

・理想のヒップ＝身長×0.53～0.54

となります。

そして足も

・太もも　　身長×0.31ｃｍ

・ふくらはぎ　　身長×0.21ｃｍ

・足首　　身長×0.12ｃｍ

細すぎても、太すぎても理想のメリハリのある

健康的な体にはなれません！

日頃から有酸素運動、ストレッチや軽い食事制限など

取り入れて健康的なスリムボディを目指しましょう🌟

そして、リバウンドしにくいと言われている

ボディハイフがオススメです🌟

しっかりと皮下脂肪を除去してくれます！

毎日運動が辛い、運動が苦手、そんな方にもオススメです🎵

日頃の意識とボディハイフで理想のボディを

手に入れましょう🎵

初回お得な料金でご案内させていただきますので

是非一度お試しください🌟

ご不明点などございましたら、店頭のスタッフ、
お電話、LINEなどお気軽にお問い合わせください。

【セルフエステサロンOFF　MEGAドン・キホーテ　名四丹後通り店】
【営業時間】OPEN10：00～22：00CLOSE　【TEL】080-8256-0001
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