メンタルケアには片付けが最適⁈
こんにちは
Chiyocoです☆
片付けとメンタルって何か関係あるの？
そう思ったそこのあなた！
ぜひ最後までお付き合いください。
（この記事を読むのに必要な時間は約3分です）
▼自己紹介はこちらからどうぞ☆
私が提供しているサービス
【自信が持てるようになる
オンライン片付けサポート】
を受けたお客様がメンタル面で
どんな風に変化があったのか
ご紹介していきます☆
Aさん
家族構成…夫、高校生の娘
※掲載許可いただいています
before
【家の中】
・物置部屋にモノが溢れている
【ココロの影響】
・夕方以降、薄暗くなってから出掛けていた
（マフラーやフードでできるだけ顔を隠す）
・自分に自信がなく、下を向いて歩いていた
・完璧主義で頑張りすぎてしまうため、疲れやすい
少しずつモノと向き合って整理を
ご自身で進めていった結果
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
after
【家の中】
・物置部屋がスッキリ！！
ご自身の作業スペースにしたいと
理想の暮らしが想い描けるように☆
【ココロの影響】
・明るい時間に出掛けられるようになった
・空を見上げて「上を向いて」歩けるようになった
・頭の中に溜め込まずに
書き出したり話すことで
思考の整理ができるようになった
実はこのお部屋には
Aさんの想いが詰まったモノが
たくさんありました。
中には10年以上置いてあったモノも。
なので、今まで何年間も手を付けられずに
悩んでらっしゃったのです。
思い入れがありすぎて
中々作業が進まなかったり
「捨てるモノ」ばかりを探して
挫折しそうになったり、、、。
そんなお悩みに対して私は
「本当に必要だと思うモノ」を
選び取っていくことが重要なので
「捨てるモノ」を選ぶことが
全てにならないようにしてください
とアドバイスしました。
そこからは選んでいく基準が
定まった様子で物置部屋の整理が
一気に進んでいきました！
・・・・・・・・・・・・・・・
この部屋の整理をしていた頃を
振り返ってAさんはこんな
メッセージをくださいました。
他にもたくさんのLINEのやり取りを
させていただいてますが
↑ のメッセージが
1番力強くて感動しました😭
何よりもAさんがご自身で片付けの
付加価値を感じてらっしゃる事が
ストレートに伝わってきました✨
片付けとは物理的に
家の中の変化があるだけでなく
今後の人生を左右するほどの
可能性を秘めている
そんな素晴らしい手段なんです♪
「出来ない」が
「出来た」に変わり
それが自信に繋がっていく
あなたもそんな経験を
してみたいと思いませんか？
そのパートナーとして私が伴走できるなら
そんなに嬉しいことはありません☆
少しでも興味がわいたあなたは
Chiyocoとお友達になってください☺️
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ぜひ受け取ってください🤲✨
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