よく生き延びた！

こんにちは。
タップダンサー・振付家のおどるなつこです。

うつ病から生還

2021年の春からかなり重症のうつ病を発症していましたが、今夏、やっと楽に毎日を過ごせるようになってきました。
この3年間を支えてくれたあしプロ仲間と友人たちに心から感謝しております！！！
夏生まれゆえ、先日無事に誕生日を迎えました。よく生き延びた！

身近で指揮してくれた人がいたこと、コロナ下でも定期的に仕事できたこと、娘と猫が生活を共にしていたこと、それらが私を守ってくれました。
うつ病って怖くって、脳が間違った指令を出し続けるのです。
それに抗うので精一杯で、何も考えられない。
だから、よく生き延びた、って感じです。

庭と共に

庭のある家に引っ越せたこともありがたかった。
晴れた日も雨の日も、庭を眺めていると一日を過ごせる。
目覚めたら、朝ごはんの野菜をとりに出る。今日は何が食べどきかな？
紫蘇を摘めば、小さなバッタが飛び跳ねる。ぐるんと曲がったきゅうりがぶら下がっている。そんなことが朗らかさを呼んできます。

猫と共に

我が家で生まれた子猫もすっかりお姉さんになって、家や家族との暮らしをよくわかっています。猫としか話さない日も多いのです。

最近、ようやく読書ができるようになってきました。
うつ病のひどい時は本が読めません。頭に何も入ってこないのです。

踊りとともに

そんな状態でもできたのは踊ることでした。
その時だけやっと自由になれる。
頭の中の混乱が、音楽や足音に満たされる。
踊ることが仕事で本当に良かった。

イベントやワークショップだけでなく、徐々にライブ活動を始めることができたのも、心から安らげる素敵な場との出会いから。そうやって、さまざまな流れによって生かされている。全てに感謝です。

先週末、あしプロのイベントを終えて、今週末にはライブの予定があります。ありがたいことにご予約満席です。
初めてのセッションを、心から楽しみにしています！