土鍋で料理を🌱

旬のお野菜モリモリにして

にんにくとか、醤油とか、パパッと塩胡椒して

この日はサワラの切り身を乗せて

少しの水で蒸し蒸し♨︎

お野菜もたくさん食べれて少しのお魚があれば

子どもたちも大喜びな一品.

本当にパパッと簡単美味しい料理🐟

私のごはんは滋味ごはん.

8年前の夫と息子のアトピーをきっかけ

極力、油と砂糖をつかわない

からだに優しいごはんです.

心も大事、身体も大事🌱

家族を思いながらつくるごはん.