![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/105845485/rectangle_large_type_2_90e9412c1ae8e929693c2f35e4de1c7b.png?width=1200)
Photo by
_kei_
5月18日
六曜:先勝
干支:丙子
十二直: 危
体重64.7㎏ 体脂肪率 33.3%
5月17日の食事
朝食 おにぎり一個・ネギ入り納豆・アーモンド入りチーズ・
インスタント味噌汁
昼食 カップカレーうどん・チョコクロワッサン・菓子パン
夕食 チーズ入りカレーライス・生ハム入りチーズ
飲物 カフェオレ・水・お茶・スポドリ
昨日の仕事中、ちょっとやばかったです。
ちょっとミスして腰に電気が走りました。
休憩前だったので、ご飯を食べて様子を見るも、
動くのがつらい・・・。
痛み止めを飲んでごまかしました。
すでに腰は数年前に変形性腰椎症と診断が下ってますので、
ちょっとしたことですぐに痛くなるため注意が必要になってきます><
気を付けてはいたんだけどなぁ・・・。
朝起きたら痛みはそんなにないので、
まぁ大丈夫かなぁ?
休みまであと2日
眠くて休みが恋しいです・・・。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?