#76 金沢マラソンまであと1ヶ月！目標サブ4に向けて皇居ランで気合注入！

こんにちは！
ランニングとゴルフをこよなく愛するスチャラカサラリーマン、
小田登です😊

今日は先週に引き続き、またもや皇居ランのお話です。
ランニングにどっぷりハマっているスチャラカサラリーマンが、
またもや「今日はもっといけるだろう」と欲張り、案の定、
後悔する羽目になりました。

予定は20km、でも自然はそう甘くない

先週は15kmを気持ちよく走りきれたので、「これはいける」と今回は20kmを目標に。
なんといっても前回の涼しさが忘れられず、5km増しでも問題ないだろうと
楽観していました。ところが、自然はそんなに甘くない。
「二度あることは三度ある」どころか、今回は気温と湿度が高く、
しかも途中から太陽も顔を出してご機嫌なご様子。
「またしてもやられた！」というのが正直な感想です。

シューズもトラブル、皇居の仲間に感謝

ペース自体は前回よりも良かったんです。でも結局、同じ15kmでギブアップ。あれだけ意気込んでいた自分に苦笑いです。

加えて、ランステで借りたNIKEのインフィニティ4がまさかの
足に合わない。
左のアキレス腱に痛みが走り、もうスタートから「これ絶対ダメだな」と
感じつつも、なんとか頑張りました。

でも、こんな日でも皇居のランナーの皆さんに感謝です。
勝手に仲間意識を持ち、「頑張ろう」と元気をもらいながら走りました。
皆さんと一緒に走っている気持ちで、15kmでも楽しく走りきれました。

金沢マラソンまであと1ヶ月、目標はサブ4！

あと1ヶ月で金沢マラソン。自己ベストは厳しいかもしれませんが、
せめてサブ4で走りきりたいところです。今年初のレースなので、
いい形でスタートを切りたいですね。

豆知識：シューズ選びはマラソンのカギ！

ちなみに、ランニングシューズの選び方って本当に大事なんです。足の形や走り方によって相性が変わるので、自分に合ったシューズを選ぶことが重要です。例えば、アキレス腱炎のような症状がある方には、かかとのサポートがしっかりしたシューズが推奨されています【出典: Mayo Clinic】

シューズ選びがマラソンの成功に大きく影響することもあるので、
これからも自分に合うものを探し続けたいと思います。

締めの一言

「石の上にも三年」ということわざがあるように、諦めずに続けていけば
必ず結果はついてきます。ランニングも人生も、一歩一歩の積み重ねです。
これからも一緒に頑張っていきましょう！

為せば成る、為さねば成らぬ何事も。

読んでいただきありがとうございます！

また次回のブログでお会いしましょう🍊

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#ランニング初心者 #金沢マラソン #皇居ラン