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#325 Voicyパーソナリティ・Mayuさんに、今すぐできるマインドフルネスについて聞いてみた

今日の土曜スペシャル対談は、なんとVoicyパーソナリティのMayuさんが来てくださっています。
Mayuさんのチャンネルは、【1日5分でマインドフルネス!】
私の個人の関心と聞きたいことだらけの中、実現した対談になりますので、ぜひみなさんも楽しんで聴いていただければ幸いです。
それでは、本編をお聴きください。

「今ここ」にいることが難しい日々の中で

(小田木)土曜スペシャル対談企画、本日はVoicyパーソナリティにお越しいただいちゃいました。
VoicyパーソナリティーのMayuさんです。
Mayuさん、こんにちは。

(Mayu氏)こんにちは。両立サプリの皆さんはじめまして、よろしくお願いします。

(小田木)よろしくお願いします。
出だしから声が違いますよね。

(Mayu氏)ありがとうございます。
初めて声を聞いた時から、私はやっぱり違うなって思ってたのですけれども、今日は皆さん、聴き心地の良い声で対談がお届けできると思います。
片方は私なので、そこはよろしくねっていう感じですけれども。
Mayuさんは、【1日5分でマインドフルネス!】この有名チャンネルのパーソナリティーでいらっしゃる。木曜担当のMayuさんですよね。
ぜひMayuさんがどんな人なのか自己紹介していただけますか。

(Mayu氏)はい、ありがとうございます。
私は、【1日5分でマインドフルネス!】月曜日から金曜日の放送で、毎朝6時半から瞑想の習慣化をサポートしているチャンネルで、木曜日パーソナリティーを務めています。

続きはぜひVoicyでお聴きください。

小田木朝子プロフィール

「仕事が好きだし、楽しいと言い合える女性が増えることが喜び」小田木朝子(おだぎともこ)です。
このチャンネルは両立女性のためのオンラインスクール育休スクラから出産後の変化を柔軟に乗り越え、仕事がもっと楽しくなる“知恵とヒント”を平日の毎朝配信しています。2回の育休を経て、現在人材育成・組織開発を行う株式会社NOKIOOの役員をしています。
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