妊娠初期のつわり対策　食べ物・飲み物・過ごし方etc　妻目線ランキングを夫が編集

今回は実際にここまで行なってきたつわり対策に関して、効果があったと感じる妻にランキングを作成してもらいましたので、発表させていただきます

あくまで個人的な感想にはなりますが、同時期に妊婦さんやこれから妊娠を考えている肩に参考になれば幸いです。

経験された方は、実体験から感想をコメントしてくれたら嬉しいです。

ランキングにない方法での対策があれば、是非教えてください。
今後の参考にさせてもらいます。

１位　猫になる
とにかく無理に何もしない。体調悪い時には横になる。負担にならない程度にスマホやドラマの鑑賞

２位　家事はしない！やらせない！
構造から考えてやらなければいけないこと自体を減らす、外注する。旦那の家事教育は今じゃないです。

３位　徹子さん
とにかく他人と話す。twitterやインスタのSNSで愚痴をはくもOK

４位　買い食い推奨食べ物無理せず、外食大歓迎
無理せず、コンビニエンスの恩恵を受けましょう

５位　常に水、ときどきダカラ
水分補給！鉄板です。

この連載では、
IT企業のサラリーマンとして学んできた、効率を重視したビジネス術、不安や心配事を解消するための心理学等を交えながら、実体験を踏まえつつ、
妻とおちびの成長に合わせて、その時期のタイミングの妊婦さんに役立つ情報を発信していけたらと考えています。

より詳細の内容をブログ記事にて記載しております。

https://ochibipapa.com

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