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日々喜んだり悲しんだり。せわしない私が一息つけるのはお茶を飲む瞬間。ゆるりゆるりと赴く…

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日々喜んだり悲しんだり。せわしない私が一息つけるのはお茶を飲む瞬間。ゆるりゆるりと赴くまま包み隠さず書いてみます。そんな私のつぶやきが、誰かの心をほっと温かくできたら、と思っています。

瞑想を1か月以上続けてみた件

自粛期間中、これまで気になっていたけど3日で飽きたものを改めてやってみようと思いました。 それは瞑想。 瞑想をすると気持ちが落ち着く、というネット記事の言葉が私には響きました。なぜなら自粛期間中めちゃくちゃ時間がありそうだし、時間が有り余ると私はいろんなことに考えを巡らせて、気分が落ち込みそうと思って。 怖かったのです。 数か月前彼氏に振られたこととか思い出しちゃうかなぁ、将来のこととかあれこれネガティブに考えてしまいそう。 振り返って後悔の念にさいなまれたり、よく

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    • やってみないとわからない

      昨日はおやつに紅茶スコーンを。 はちみつをたっぷりかけておいしくいただきました。 夏日のように気持ちいい一日で、日当たりのいい部屋でのんびりと過ごしていました。 先日、上司とオンラインで面談をしました。 一年間の振り返りのような面談で、 「仕事でこういうこと頑張りましたね」 「こういうことを次は頑張りましょう」 といったフィードバックをもらえる面談です。 まぁお作法にのっとった形式的なものがほとんどですが、サラリーマンとして働く身としても、個人的にもいろいろ気

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      • 自分が食べたいものこそ体に良いもの

        私はもともと料理が好きです。 梅干しご飯が好きなため、それとベストマッチングな和食が好きです。 最近は煮物料理や豚汁を大きな鍋に作って、白米を炊いて食べる、という生活を基本的に続けています。自粛期間中で行動が制限されているし、気持ち野菜を多く。 頭のどこかで 「コロナ太り」 というワードがちらついていて、大好きなお茶おやつタイム以外はヘルシーで体にいいものを少しでも多く食べようと意識していました。 4月の緊急事態宣言以降、よりその心構えは強くなり、せっせと鍋で煮た

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        • ある警備員さんが教えてくれたこと

          今日は在宅ワークの合間のおやつにわらび餅とほうじ茶を飲み、ふとオフィスの警備員さんのことを思い出していました。 在宅で会社に行かない日が続いていて、とある警備員さんに会えない日が続いているのです。 年齢は50代後半から60代くらいの男性。眼鏡をかけていて姿勢がよくて、本当に僭越ながら言ってしまうと、よくいる”おじさん” 紺色の制服をぴしりと着こなし、そしてちょっぴりおなかが出ている方。 私のオフィスでは彼のことを『番長』と呼んでいます。 番長たる所以①挨拶がもう番長

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        瞑想を1か月以上続けてみた件

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          ブラックコーヒーと亀とパンダ

          一週間お疲れさまでした。前回記事読んでくださった方そして何よりハートをクリックしてくださった方本当にありがとうございます。自分が書いたものを誰かに読んでもらってしかもポジティブな反応してもらえるのってこんなにうれしいんだ！！！と初めての感覚を覚えました。 今私は手元にほうじ茶を入れております。雨がすごい一日でしたね。 皆さん自粛時間という名のおうち時間何をされているんだろうとおもいながら、、、私はアイライナーを手にメイク勉強をしていました笑　意味不明ですよね。この後書いて

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          お茶時間

          はじめまして。もしこのページを誰か読んでくださっているとしたら、、、とても嬉しい縁だなぁと思いながら、ぱちぱちキーボードを打っています。 私自身お茶やコーヒーが大好きなんです。飲みながら雑誌をよんだり、お笑いみたりyoutube見たり、ネットフリックス見たり、友人と電話したり。一人でふーふー息をはいて、さましながらじっくり飲むのも大好き。 私のつたない文章で恐縮なんですけど、これ読んでくださっている方がいたらコーヒーでも紅茶でもハーブティーでもなんでも好きな飲み物を片手に

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          お茶時間

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