「不安」との付き合い方、向き合い方

「心配するな、工夫しろ」
コロナで困惑する若い八百屋さんに農家の方が掛けた言葉だとか。いいなあと。

不可抗力の自然と長年向き合っていらっしゃるであろう、さすが農家の方だなあと思いました。

個人的には「不安は行動によってのみ軽減する」がモットーです。

一般的には、「不安」はネガティブなものと捉えられがちですが、生きている以上、全くないということもないと思います。

後はどう付き合うか、向き合うか、ではないかと。
うまく付き合えば前進への「エネルギー」にもなるのが「不安」ではないでしょうか？

小心者の割にやけに呑気な田舎者は（笑）、「創意工夫」もいいですが、「臨機応変」という言葉が好きです。

後はいつもの「笑う門には福来る」です。

マイペース、マイウェイ、マイスタイル、マイライフな一家の一員なので（笑）

そんなこんなで、本日もこれから「不安を行動に変える創意工夫」のお手伝い。

アイデアだけはいくらでも♪
でもアイデアだけでは進みませんから、行動と実現性諸々を考慮しつつの#シェアードディシジョンメイキング。

#挑戦応援コンサルタント
#見えないチカラを見えるカタチに

※ちなみに、一口に「不安」といっても、状態や程度、その背景にあるものなどが人それぞれ異なるのはもちろんだと思います。

ここにお伝えしたのはひとつの不安軽減法に過ぎません。

病的なまでの不安を抱えておられる方は、カウンセリングをお受けになるのもひとつの軽減法かと思います。