私と習慣

初めましてこんにちは。

習慣化応援隊、隊長です(^o^)

今でこそ、習慣化を楽しんでいる隊長ですが、これまでは三日坊主が習慣になっていました。

そんな私がどうやって習慣化を楽しめるようになったかを。

包み隠さずご紹介していきたいと思います。

皆さんの習慣化のお役に立てたら嬉しいです。

まずは、私の現在の習慣を一日の流れでご紹介していきますね。

・早起き（目覚ましなしで自然な目覚め）