自分を大切に思えないとき、自分を「ロボット」だと思ってみる。
「自分を大事にしよう」
「自分を愛そう」
生きていくことで、とても大切なマインドだと思う。
私もこれについていくつか記事を書いたこともある。
けれどときどき、この言葉がどうも受け入れられなくなることがある。
そういうときはだいたい自己肯定感が下がっているときだ。だから「自分はなんてダメなんだろう」とか「どうして皆が出来ている”普通”がままならないんだろう」とか、自分を責める言葉が心を蝕んでいる真っ最中のことが多い。
こういうときにどうにか気持ちを切り替えようとして「自分
