ウォーキングメディテーション２

始まりは、突然に。きっかけは、ふと,、フェイスブックの投稿を見かけたから。

「この人チャラいけれど、言っていることはシンプルでわかりやすく、何より面白い！」というトレーナーがいた。

たま～に発信を見ては「うんうん、そうだよな～」って思うことが多々あった。かれこれ、5～6年くらいその存在を知っていた。

昨年の春、友人が彼氏と二人でダイエットコースに通いたいと言っていたので、（行ったことないけど