第47話：不安は悪者？
意識的な生活を目指す中で、些細な事で落ち込んで不安だらけになります。友達との会話や身内とのやりとり、はたまたお店の店員さんの態度ですら自分の心境に大きく影響します。原因がわからないので思いつくまま振返り、あの時の一言が余計だったけど相手は気にしてないよねとか、あの店員さんの態度は誰に対してもそうなんだとか、勝手に解釈して、また頑張って意識していこう、と思います。不安で居心地の悪い自分を意識するのがきつくて、勝手な解釈で楽になったところで、実際がどうなのか、わからない自分だから不安になるのだと気づきました。この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？