禁煙5日目　既に3kg肥え

咳が出るようになってきた。
気道の繊毛が回復してきている証拠。
なぜか鼻水も出るようになってきている。

嗅覚も回復しつつあるか、
部屋の中のにおいに敏感になっている。

1日に3〜5回思い出して、
やや吸いたくなる程度。

それよりも、体重増加のペースが速すぎる。
禁煙直後は平均して2〜3kg増らしいが、
まだ5日目で3kg超えは驚き。

ただ、あくまで禁煙優先で。
身体的依存を脱したらダイエット開始。