藤川理論2年目に入りました🍀

更新が滞ってしまっているnoteですが、藤川理論を実践して無事に2年が経ちました。
Twitterからここにたどり着いてくださる方が多いかと思いますが、いつも読んでくださり、本当にありがとうございます。

2年を過ぎての成果は、やっぱり糖質過多に傾くと調子が悪くなると実感できるようになったこと。そしてやはり、プロテインの力です。
食事でタンパク質を摂れていても、処方薬をとりつづけていた頃のダメージ