#011 C to Shining C~シトラスの香り~

ニュートリラバーの皆様こんにちは。今日は前回4月1日に"Nutrition for Your Beauty"で紹介したシトラスをたっぷり使ったスムージーです。

このスムージーは、シトラスや香りのよいスパイスが程よい甘みとスッキリさを演出します。免疫システムを高めるビタミンCが含まれているC to Shining Cは、風邪やインフルエンザの季節に病気を防ぐのにも最適です。

Stay Home、お家にいる時間も大切にしてこのスムージーを試して、免疫力を高めて,リラクゼーションも是非楽しんでください！

こニュートリラバーの皆様こんにちは。今日は前回4月1日に"Nutrition for the Beauty"で紹介したシトラスをたっぷり使ったスムージーです。

小松菜・・・・・・・４束(約80g)

オレンジ・・・・・・1個(200g~250g)

レモン・・・・・・・1/2個(80g)

ライム・・・・・・・1/2個(約50g)

ショウガ・・・・・・少し

お水・・・・・・・・2cup(約400g)

はちみつ・・・・・・大さじ1

塩・・・・・・・・・少々

もし手に入ればお水をココナッツウォーターに変えても美味しいですよ。ココナッツウォーターの栄養に関しては近いうちに”Nutrition fot Your Beauty"でお話ししますね。

少し手の込んだスムージーですが、お家にいる時間が少し長くなっている今、楽しみながら作ってみてください。

2020/04/04 Tetsuya