ビタミンクイズ!!

ビタミン面白クイズをご用意いたしました。
健康に興味のある方であれば簡単かも！！
是非ともチャレンジしてくださいね～

【1問目】
18世紀末、イギリス海軍は長期航海中に壊血病が大量発生することに悩まされて いました。
当時は壊血病の原因が分かっておらず、船員たちはレモンやライムを含む食品を摂取することで壊血病を予防していたといわれています。
では、壊血病を予防するビタミンは？

【2問目】
体内で生成されるビタミンだが、現代人は屋内にいる時間が長くなったため、 不足しており、特に北欧諸国の住民は冬季には日照時間が短いため、補充が推奨されているビタミンは？

【3問目】
動物性食品に多く含まれるビタミンです。
体内での生成ができないため、食事から摂取する必要がありますが、ベジタリアンやヴィーガンなどの動物性食品を避ける人たちは、不足に
陥りやすいとされているビタミンは？

答え：1問目　ビタミンC、　2問目　ビタミンD、　3問目　ビタミンB12