私の大好きなもの　①価値観カードのワーク

先月と今月行った価値観カードワーク、ドキドキでしたが事前準備や打ち合わせを念入りにお付き合いくださった師匠やコーチ仲間のお陰で無事に行うことができ、一緒にワークしていただいたクライアントの皆様にも楽しんでいただけたようでした。

個人的に大好きな価値観カードのワーク。リラックス出来るような音楽を流しながら、その日その時の自分が大切と感じる価値観をそれぞれ選んでいく。

このワークの好きなところは、全てのプロセスが楽しいということ。たくさんの価値観の中から大切なものを取捨選択していく過程は、自分でも気付いていなかった一面を発見する機会でもあります。

他の人が選んだ価値観トップ５を見ながら質問していく過程では、相手に関心を持ち、その言葉の奥にある背景や経験を引き出し、理解しようとじっと耳を傾け、共有される。

例えば普段のコミュニケーションが広く浅く目の前の相手のことを見るようなコミュニケーションだとすると、ここでは地層をボーリングするようにピンポイントで奥深くお互いを見る、知る、理解するようなコミュニケーションです。

ワーク自体は短い時間なのですが集中力を伴うので終わると達成感というか、一山一緒に乗り越えた感が味わえます笑。

手を動かしながらゲーム感覚でコーチングカードやツールを使って思考を促すワークはリラックスと集中力が高まり、みんなで共に楽しめる感じがして好きなのです。これからも様々組み合わせたり、新しいものを取り入れていきます。