目玉焼きにあれとあれスライスして超健康朝ごはん癌にもなりにくく

この方法を使うようになってから 簡単に 根菜類を いただけるようになりました

今回は私の朝ごはんをご紹介したいと思います

ポイントはスライサーです　

スライサーを使うと簡単に薄切りができますし　 調理も時短で済みます

なんといっても簡単にできることが毎回の 継続となります

今回のあれとあれは 食物繊維も多くて 大腸癌になりにくくなります

そしてあれは 抗癌作用のトップ1です

では素材を説明させていただきます

卵　 〇〇　 〇〇〇〇

調味料は オリーブオイル　 塩　 胡椒　 好みで醤油　 ケチャップ　 マヨネーズ

トースト半分と ブラックコーヒーでいただきます　

あれとあれとは1?

動画リンクも貼り付けてありますのでぜひ見てください

卵　 〇〇　 〇〇〇〇の伏せ字は