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【えびすさん相談室④】やる気が起きない時はどうしたらいいですか?

ゆきこ:えびすさん大好きな読者さんから、相談が届いています

「体の疲れが取れず、何をするにもやる気が起きません…
気力体力が回復するためには、どうしたらいいですか?」

あー、わかるわかる!つい最近の私ゆきこも、こんな感じでした

えびすさん:毎日すんごく暑いし、今この状態の人はたくさんいる

自分だけが疲れててやる気ない人じゃないんだよ、
ポジティブで体力ある人でも、誰にでもこういう時期はある

この状態でもっとがんばらなきゃ!って焦らないようにね


ゆきこ:でも、ずっとこの状態だと焦りも出てくると思うんですが…
できるだけ早く気力体力が回復する方法があれば知りたいです


えびすさん:いいよー。気力体力が回復する方法を5つ教えてあげる(ドヤ顔)

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