鬱人〜うつんちゅ〜

7月某日にメンブレを起こして職場に行けなくなってから数週間経ち、何度かの診察を経て、鬱が確定した。自分の症状の記録と、あとなんとなく心を整理するためにnoteを書いてみることにする。

といっても30分くらい前にブロンとプレコールをウォッカでカクテルしてODしてるので、そのぶん今は行動力があるだけかもしれないけど。

メンブレのきっかけは些細なものだった。多分私生活の人間関係が上手くいかなかったり

ぐるぐるレベリング

4時頃気持ち悪さで起きて、薬を飲んだあと昼近くまで寝て、あとはずっと刀剣乱舞で大阪城地下をぐるぐるしていた。水心子正秀と源清麿はもうカンスト目前だ。ちなみに数珠丸恒次とヒトヅマニアは初99に到達した。

起きたあと体重を測ったら体重は0.2kgくらい落ちてて、筋肉も落ちていた。（昨日は4000歩くらいしか歩いていないのに筋肉痛で足が痛いと感じる瞬間があった。）

あとは割と書くことがない！
Jアラ

少しずつ何かがわからなくなっている

今日は家の車を車検に出したついでにショッピングをした。そこで思ったのだがなんというか、何を選ぶべきなのかわからなくなっていた。
食品は減量中だから成分表示と総カロリーを見て低糖質高タンパクを、あとは一食120gくらいの野菜を摂るようにしていれば自然と選択肢は狭まり、決まる。それに食事はわりと誰がどんなものを食べていても特に何も言われないし、それが元で怖い思いをすることなんて滅多にないから、安心して

ダダダだめにんげん！

昨日は夕飯時に母がヒステリックを起こして苛立ったので死ぬほど酒を飲んで寝落ちしていた。
それこそ夜中に気持ち悪さと頭痛に起きて、水を500mlくらい一気に飲んだくらいだ。
朝は低気圧頭痛も相まって地獄だった。
もう一生酒飲まん…と思ったけど、今夜もなんだかんだビールを少し飲んだ。
それでも糖質ゼロのものを選んでいるからか体重はびっくりするほど落ちている。このままあと1kgくらい落とせたらBMI18

一日炭水化物50gくらいで過ごすと確かに痩せはするけど毎朝気持ち悪いから確実に体に悪いゾ☆

ソシャゲ

今日は朝起きた時にミャクミャク頭に取りついてるんか？レベルの激しい頭痛があったのでカロナール飲んで朝ごはんを食べたあとそのまま昼過ぎまで寝ていた。
それからはFGOと刀剣乱舞のイベント周回をして一日が終わった。この数日間でレベル20代だった水心子正秀と源清麿はいつの間にかレベル70に到達した。
ちなみにそんな本日の消費カロリーはなんと驚きの4キロカロリー。なんて低燃費。
筋肉が泣いてるね。

夜は

人生色のバラ

今日は昼起きてから午後下がりに植物園を散歩した。
バラが綺麗でいい匂いだった。

バラ色の人生とは言うけど人生色のバラは見たくないという投稿を見た直後だったのでなんとなく人生色のバラを探した。
人生色ってそもそも何だよと思ったけど、多分ゲロの色だと思う。そんなに人生いいものではないし。
母は華やかなオレンジやピンクを人生色だと言っていたけど私はくすんで所々腐り落ちた花こそが人生色のバラだと思う。

外に出るのがこわい

まだ記事には書いてないが痴漢っぽいのにエンカしてから外に出るのがまじで怖い。このまま社会復帰できるのか、というか応募したバイトからの連絡もうんともすんとも言わん状態だし本気で求められてない説ある。
今日は父親に自分の悲しいことがあるタイミングが重なっただけなのを、まるで自分がそのパターンで生きているかのような言い方されて悲しくなった。私の人生ってそんな簡単に言葉にできるものじゃないって思いたいのに

わいんわん

ワイン美味しい

飲んでる時だけ普通になれる。嫌なことに怒ったり議論する力が湧く。魔法の飲み物だ。神の血の代わりになるのも無理はない。
今日少し外を歩いたけどやはり先日あった出来事が思い起こされ、外が怖いと思ってしまった。
応募したバイト先からの連絡はないしこのままこの暗い部屋で腐り落ちていくのかもしれないと思うと末恐ろしいものがある。
どうしようもなくなる前に誰かに殺してほしい。人生むりすぎた

うつい

昨日の帰り、嫌なことがあってからずっと鬱屈としていて今日はそれを眠ってごまかしたような一日だった。
どうして、どうしてこんなことばっかりなのかなってずっと頭の中でぐるぐるしている。生きているのが鬱だ。
もうこれ以上何事も嫌いになりたくないのにどんどん嫌いが増えていく。助けてほしい。

こんなら心なんてないほうがよかった。

頭痛い

あとでかく

のみ

これは1軒目の写真で今二軒目です
たのしい

ラジ館

今日は野暮用で秋葉原に行ってきた。平日だからか普段より人が少なくて過ごしやすかった。ラジ館と電気街を少し見て、特に何も買わず帰ってきた。

電気工学はさっぱりわからないが、こういう光のお店を見るとちょっとわくわくする。
そういえば小さい頃は電気屋の電灯売り場が好きだったなぁ。

今日は特にオチなし！解散！

王国

今日は病院だった。待ち時間長すぎてカスハラ客になりたくなった。絶対やらんけど。
今日も今日とて特に意味のあるか分からない面談だった。元気だったので隣に母を入室させたけど終始昼間外出ろボランティアやれしか言わなかったし。それが出来たら苦労しない&なんで金ないって言ってるのに無償労働せなあかんねんって感じで的外れもいいとこらだった。父との関係に関しても自室に逃げろとしか言わないし（既にやっててそれでも

すし

家族全員でお寿司食べた。
私とおとんが同じソファー席になったら、私ギリギリまでレーン側にいるのに自分が勝手にお茶を注ぐのにミスってお湯をこぼしただけなのに｢お前がもっと奥に行かないからだ｣って言われて死にたくなった。
頓服薬も持ち合わせてなかったからハイボールを喉に押し込んだ。そうしたら少しは楽になったので2杯目に隅田川ビューイングのペールエールを頼んだ。ジョッキがレールを流れて来るのはちょっとシ

健康になりたくない

そのままの意味だ。健康になりたくない。

疲れた。追記出来たら追記する