心の土台をつくり自己理解と自己受容を深める【動画セミナー付こころみセッション】のご案内
こんにちは！
【心をみる】と【試みる】をサポートする【こころみセッション】を提供している大木きぬよです。MFCA認定プロフェッショナルコーチでもあります。
この度、さらに自己理解と自己受容を深める【動画セミナー付きこころみセッション】を開始しますので、ご案内いたします。
こころみセッションとは
【心をみる】と【試みる】を【こころみ】とあらわしています。
カウンセリングの手法を使った【心をみる＝こころみ】で心の奥にある想いに寄り添い、コーチングの手法を使った【試みる＝こころみ】で本当に望む方へ進むサポートをしています。
【こころみセッション】についてはこちらもご覧ください
動画セミナーとこころみセッションをセットでご提供します
「自分を知る」「自分を理解する」「自分を活かす」という営みは一生続くものだと思います。そして、「自分」は一生一緒にいる存在。
だけど、時に苦しく、受け入れがたく、何度も同じパターンを繰り返してしまったり、ちっとも変わらない自分にガッカリしてしまう、ということがたびたび起こります。
辛い、しんどい、なんとなくいつも不安、どこか無理をしている状態が続いているならば、一生一緒に生きていく自分との付き合い方を見直す時なのかもしれません。
私自身もそんな日々があり、「もうどうしたらいいか分からない」「誰かなんとかしてよ」「でもこんな自分を知られたくない」という苦しみの中にいました。
そんな時に「知れて良かった」と心から思ったものが心理学や心の学びだったのです。
自分のこころ（感情、感覚、内側で起こっていること）をみるときに、心理学の知識や枠組みを知っていると、自分の状態が捉えやすくなり、モヤモヤぼやーんとしていた心の輪郭が見えてくるような感覚でした。見えないままだと不安が押し寄せる。見えてくると受け入れやすくなる。これを体感したのです。
私自身、心理学の知識に出会って、自分自身や人生の捉え方が大きく変化しました。「もっと早く知りたかった」と思うことも多々ありました。だから、多くの人に心理学に出会ってほしい、触れてほしいと強く願っています。
とは言え、今や心理学の情報はとてもたくさんあります。一から自分に合う心理学の知識やアプローチ方法を手探りで探していくのは膨大な時間とエネルギーが必要となります。いろんな流派、主義がありますからね。
今回、私が一番影響を受けた、何年も繰り返し見ている動画セミナーをこころみセッションと一緒に提供できることになりましたので、自信を持ってご案内させていただきます。
どんな動画セミナーが視聴できるの？
今回提供する動画は、ベストセラー作家でカウンセラー、そして、日本メンタルファウンデーション・コーチ協会（MFCA）代表の野口嘉則先生による、厳選された心理学の動画となります。野口先生の膨大な知識の中から「これだけは外せない」というものが体系化されています。かつ、日常で活かせる心理学の知識です。
動画セミナーラインナップ
【全14本】
1. 人間力を高める学び方
2. 心の安全基地を強化する
3. 心の器を育む
4. 人間関係を通して自分を確立する
5. 家族心理学の視点で自分を見つめ直す
6. 感情とのつきあい方
7. 思考を柔軟にする
8. 望む人生の実現を妨げるスキーマのゆるめ方
9. 心を満たす
10. より自分らしい人生を創造する
11. 幸せな人間関係を築く
12. 年齢を重ねるほどに人間力が高まる生き方
13. トランスパーソナルな人間観と人生観
14. 幸せと豊かさを現実化するための法則
上記の動画セミナーを１ヵ月に１本ずつ視聴いただきます。
提供する動画セミナーの順番は人によって異なります。あなたのお悩みに役立つ内容をお届けします。
動画セミナーとセッションの相乗効果とは
動画セミナーで心理学を学ぶことによって、無意識に行っていた自分のパターンや考え方のクセ、自分では気づきにくかった点に気づきやすくなります。また、それをセッションの中で話してみることで、より深く自分を見つめなおすことができます。動画セミナーとセッションをどちらも受けていただくことで、頭で理解する知識ではなく、自分ごととして受け取ることができるのです。これは自己理解や自己受容を深めるために大変有効です。
こんな人におすすめ
心の土台作りに取り組みたい方
良質な心理学の知識を享受したい方
頭でっかちな知識ではなく、自分ごとに落とし込んで知恵にしたい方
動画セミナー付きセッションの詳細
セッション内容
１回：５０分
月に１度、２週間に１度など定期的に受けられることをお勧めします。
セッション方法
オンライン（zoomを使用）で実施しますので、どの地域からもお申込みいただけます。基本的に音声通話（画面オフの状態）でのセッションとなります。お顔を見ながらの方が安心される方は、画面オンでも対応可能ですので、お知らせください。
動画セミナーの視聴方法
登録されたメールアドレスにログインIDやパスワード、視聴URLが届きますので、パソコンやタブレット、スマートフォンなどでご自分のタイミングでご視聴いただけます。セッションを継続している間は動画セミナーをご覧いただけます。セッションを継続されない場合は、セッション終了月の翌月以降は動画を視聴することができませんことをご了承ください。
料金
50分のセッション＋動画セミナー1本
16,500円（税込）
※動画セミナーを視聴せず、セッションのみにする場合は13,750円（税込）となります。
開始までの流れ
まずは事前オリエンテーション（無料）にお申込みください。
お互いの相性や、安心して話せるかどうかはセッションの時間をともにする上でとても大切だと考えておりますのでぜひご活用ください。
事前オリエンテーションでは３０分程度で【こころみセッション】でどんなテーマを扱いたいか、どんな風になっていったらいいか、をお聞きし、私からもセッションの方針をお伝えさせて頂きます。
その上で、継続セッションを受けられるかを判断いただければと思います。気がすすまない場合はお断りいただくことも可能です。少し考えたいという場合は３日以内にお返事をくださるよう、お願いしております。
その後、継続セッションに進まれる場合、セッション日のご予約、同意書の返信、支払いが確認できましたら、動画視聴のURLをお知らせいたします。
▼事前オリエンテーション（無料）へお申込みはこちら▼
自分と向き合うタイミングだ、自分との付き合い方をみつめたい、と思われる方にとって良き出会いになると確信しています。
あなたとご一緒できることを楽しみにしております！
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