ダイエットではなく、健康になりたい全ての人へ
こんにちは！
株式会社co-nectの中山友貴(とも)です。忙しい現代人にとって、健康維持は大きな課題です。仕事や家庭のストレス、長時間のデスクワークなどが身体に負担をかけます。今回は、巷にあふれるマッサージ、ストレッチ、トレーニングなどのあらゆる店舗型のヘルスケアサービスの中でも健康という観点に特化して、忙しいスケジュールの中でも最適な健康を維持する方法を紹介します。
マッサージの良さ
なんといっても、マッサージは気持ちいい。ストレスの解消という観点では、短時間のマッサージでもオキシトシンが分泌されて、精神的なリフレッシュを得られるでしょう。
また、交感神経優位になりがちな現代人にとっては、筋肉の緊張をほぐせるという部分も大きな利点になり得ます。
ストレッチの良さ
近年、ストレッチ専門店が増えていることもあり、ストレッチの重要性を考える人も増えている傾向にあるとおもいます。
毎日の短いストレッチで柔軟性を保つことができます。朝や仕事の合間に数分間のストレッチを行うことで、身体の可動域が広がり、日常の動きが楽になるだけでなく、深呼吸を伴うストレッチは、リラクゼーション効果が高く、ストレスホルモンの分泌を抑える効果があります。仕事の合間にリフレッシュするために取り入れると効果的です。
トレーニングの良さ
トレーニングは、もちろん肉体の増強や怪我や病気に強い免疫力を身につけるためにも使えますが、精神的にもエンドルフィンの分泌を促し、ストレス解消や気分の向上に役立ちます。忙しい中でも定期的な運動は精神的な健康を支える重要な要素です。
三つのアプローチの組み合わせ
これは、弊社のco-nectという店舗で行っている取り組みでこれら3つをお客様に合わせて、組み合わせて行う、「オールインワン・アプローチ™」です。
忙しい現代人にとって、時間の有効活用は非常に大事で、これらを一箇所で行えるというのは、タイムマネジメント大変効果的です。
また、マンツーマンで行うという点でも、自分のライフスタイルや体調に合わせて、これらのアプローチを調整することができます。
運動する目的がダイエットではなく、健康になることにある全ての人におすすめのサービスです！
気になった方はお近くの店舗を是非とも予約してみてください！
co-nectではこんなことをしてるよ
株式会社co-nectでは一緒に働く仲間を募集しています！各事業に関しては下記にまとめております！（サービス名のところがリンクになっています。）
店舗事業「ストレッチジムco-nect」
co-nectというデスクワーカー向けに肩こり腰痛の改善や運動不足を解消するサポートをもみほぐし・ストレッチ・トレーニングを組み合わせたオールインワンアプローチ™で行うボディメンテナンスサービスを行っています。
整体向けCRMサービス「バディフル」
バディフルという予約・顧客管理・集客が一気通貫で行える整体院向けのDXツールの開発・運営をおこなっております。
法人向け健康経営支援「WellCon」
IT関連企業を中心に最適な健康経営を提案する「WellCon」では、オフィスへのトレーナー出張派遣や睡眠・食事・メンタルヘルスに関する研修の実施などを行っております。
そもそも、株式会社co-nectってなに？
あらゆる人に可能性を届けるパワースポットをミッションに掲げるヘルスケアカンパニーで主に店舗事業、整体向けCRMシステムの開発、法人向け健康経営事業を行っております。（詳細はページ下部へ）
株式会社co-nectでは一緒に働く仲間を募集しています！
下記リンクより応募出来ますので、ご連絡お待ちしております。
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カジュアルに面談からでも大丈夫です！