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shinsukesugie
毎日投稿に筋トレの成果を載せよう!
こんにちは!note毎日投稿中の「のり」です!!
体を動かそうと思っていても、ついついだらだらしてしまう人も多いのでは無いか!私はそう。
しかし閃いた!
もしかして、毎日投稿の最後にちょっと書くようにしたら、筋トレの習慣を付けられるのでは?!と。
noteを書いていない人は、Twitterとかで毎日呟くようにするとか?知らんけど。
というわけで、早速やっていく!
よっしゃやるぞーーーー!!!
💪(´▽`💦)キントレチュウ
<本日の筋トレ>
腕立て伏せ10回、腹筋30回、背筋30回、体幹40秒
え?少ない?
…いや、そんなガッツリやってたら続かないかなあって笑。
緩くやる!!
noteの毎日投稿もだけど、無理はしない事が大事だと思う。ちょっとずつでも積み上げれば良いさ〜。
いただいたサポートで「人の金で食べる飯は美味い」をさせていただきます!あとは何か面白そうな物を買ったりもするかも