一番は、 日常でできるもっとささやかなこと

自分を大切にするって
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時々、リトリートに行くとか
時々、大きな買い物をするとか
時々、思い立って自分を褒めるとか
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そういうことじゃない。
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それも大切だし有効だけど
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一番は、
日常でできるもっとささやかなこと。
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毎日メイクに使うブラシやスポンジを、肌当たりの良い、気持ちいい！♡ものにすること。
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おうちで飲み物を飲むとき、「今、どのカップで、何を飲みたい？」って、自分にちゃんと聞いてあげること。
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ちょっと肌寒いかも、て思ったら
我慢せず面倒くさがらずに一枚羽織ること。
ちょっと暑いかも、て思ったら
これまた面倒がらずに一枚脱いで
いつでも快適に過ごさせてあげること。
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人にお花を贈るとき、小さくても自分にもお花を買ってあげること。
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可愛い自分の写真を待ち受けにして、毎日かわいいなぁと眺めること←推奨♡
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そういうことの積み重ねで、満たされ度合い・心模様は
本当にぐっと変わります☺️
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誰かに対して
「その行為に対する好き嫌い」ではなく
「その人への怒り」が出るのは
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大抵、そういうこと（自分を大切にする）を
サボっている時！
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大変な時でも。大変な時こそ。
「この時間だけは確保！」と撮影＆お喋りに来てくれて
「よかったー癒されたー＾＾」と喜んでくれる
伊藤 頼子　ちゃん。
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自分の心が喜ぶことをきちんと把握できている人は、強く美しいです✨✨ご機嫌美人✨
いつもありがとう😊💕
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フォトグラファー　鬼頭 望
https://lit.link/kitnon