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双極を生きる

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「自分が自分自身の主治医」になる。双極性障害について学んだこと。
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#うつ病

鬱のサイン

双極性障害で大切なのは「自分の気分の状態に気づく」ことだと思います。 鬱のサインを知るた…

シラユキ
6年前
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鬱は時間と希望が癒してくれた

私が鬱の真っ只中にいたとき、鬱から立ち直った人たちはどうやって暗闇から抜け出したのかを知…

シラユキ
6年前
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