2021/12/13 ラッパー

起床
10時からパーソナルなのに絶妙なタイミングで洗濯しだす。
計画性のなさに呆れる。

女性のパーソナル。ビュッフェに行ったが揚げ物やお肉系を食べすぎないようになったと報告を受ける。ビュッフェという食の誘惑桃源郷にて食欲が出てこなかったのは素晴らしいこと。正しい食選択をする、生活そのものにフィットネスが習慣化することこそが最高。

フィットネスはライフスタイル。
生活の1部になれば勝ち。あとは継続してれば勝手に筋肉つくし勝手に体変わる。文字通り慣れるまでが勝負なのである。

11時からは人事面談。
業務の棚卸とモヤモヤの解消。
マネジメントは常の悩み。スタッフも会員様も幸せにできるようなジムにするのが僕の役目。それって楽しいね。

１２〜１８時でシフト
会員様一人一人が本当に大切。

18時以降
朝の洗濯物干しとランニングとテキスト

UMB広島の様子をYoutubeにしてみたので、チェックしてみてください。
https://youtu.be/kaO7gGvbQXU