＃2 スナッチで上半身まっすぐ過ぎない？
今回はロースナッチのアドバイスです！
参考にさせてもらう動画はこちら！
本日の #挙活 挙活Tと共に
— りょう@CrossFitジムオーナーdeウェブ集客コンサル (@ryochannel) October 13, 2020
重くなると立ち上がり方がわからなくなります😭
もっとお尻からですかね？？
クロスフィットは撮り忘れましたw
とりあえず股関節いっぱい動かしました！ pic.twitter.com/cbaoxNBdAc
クロスフィットジムオーナーのりょうさん
重くなるとキャッチしてからの立ち上がり方が分からなくなる
というお悩みもありますね。
なんで立ちにくいのか？
理由は
’’上半身が真っ直ぐすぎる’’
ということです。
なぜ真っ直ぐすぎると立ちにくくなるのか？
それは上半身が真っ直ぐなことで股関節で立つことができず
膝を使って立つことになり安定感がなくなります。
詳しい動きの解説は動画内でやっていますので
動画をご覧ください！
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