連続クリーンの時の手の握りってどうしたらいいの問題
この前挙活に投稿されてたツイートにアドバイスしたら
こんなお悩みが届きました！
今のバーを下ろした位置は挙げるのが少し難しいので
— 山城しょーや🏋️♂️#挙活 (@yamasho0327) January 14, 2021
膝の上までバーを下ろしてそこから引き上げてみてください。
そうすると今より勢いがつくので挙げやすくなるはずです！
引き上げることを忘れないように注意してくださいね🏋️♂️
握力問題はストラップを使うといいかもしれません！#挙アド https://t.co/ckumvBBDjj
#挙アド ありがとうございます！
— ミシェル (@miYUKIrinrin214) January 14, 2021
なるほど。試してみます^ ^これずっとフックグリップ外さずにやった方がいいですか？上で握り直しますか？
連続クリーンする時にフックフリップが緩んでくるがどうしたらいいのか？
という悩み
あまりハングで連続クリーンをすることはないですが
学生時代にやっていたので
その時やっていた方法を動画でお伝えします！
僕はフックグリップが外れてきたら
太ももに下した後に太ももにバーを置いてから握りなおしていました。
他のリフタ―の方も同じようにしていると思います。
これは教科書に載っていない実践テクニックですね笑
こういったテクニックも記事にしていけたらと思います！
こんな時はどうしていますか？これはどうやったらいいですか？
と言った質問をいただければ動画にしていこうかと思います！
気軽に質問をしてください！
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