シュラッグをするのか問題‼

今回のミニセミナーは

セカンドプルの時にシュラッグをするのか？しないのか？

という点について解説を入れていきます。

ウエイトリフタ―の写真写真やを見ると2ndプル直後に
’’シュラッグした時のような肩の動きになってる’’
’’デッドリフトの直後に方が挙がってる’’
という風に見えることがあります。

この動きはマネした方がいいのか？

答えは動画で解説しています！