この痛みは我慢すべき？？

働き盛りの皆さん、痛みと向き合うことの大切さをご存知ですか？私がクリニックの臨床で多く聞かれることがあります。それが、「痛みってどれぐらい我慢して動いた方がいいの？」「我慢できるから歩いていましたけど、大丈夫ですか？」という内容です。

私の肌感覚では多くの人が「痛みは我慢するもの」と考えがちですが、実はそれが大きな間違いかもしれません。

結論からすると、”基本的に痛みは我慢しないでください。”